なわとびを始めようかと

運動不足解消に、なわとびを始めてみようと思い立つ。まずは、前飛び50回。

いや、いや、結構きつい。

最近の縄跳びは、ずいぶんと進化していて、飛びやすさや、回しやすさを考慮した改良が施されているものが多い。しかも、安価に売っている。

今回買ったのは、持ち手の部分にわずかな「重り」が仕込んであるタイプ。遠心力で回しやすさにちがいを感じるタイプである。

縄跳び用の縄の性能は、すこぶるいい。しかし、己のからだの運動能力がかなり鈍化している。50回でぜーぜー言ってるようでは運動不足以下の状態だ。

もう、これはやり続けて体力をつけるしかないのだ。己の衰えを解消するには、とんで、とんで、飛びまくるしかないのだ。

縄は軽量なものなので、リュックに忍ばせておけばいつでも縄跳びができる。もう、やるしかない

なわとび トレーニング用

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